健康咨詢描述: 這幾天吃一點(diǎn)點(diǎn)東西肚子就覺得很脹很難受,不知什么原因
指導(dǎo)意見:
這種情況多見于消化不良,建議平時多鍛煉,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動可以促進(jìn)胃腸蠕動;平時要多吃一些高膳食纖維的食物,比如芹菜、韭菜、紅薯、香蕉等,可以刺激胃腸粘膜,促進(jìn)胃腸蠕動;也可以做一做腹部按摩,順時針或者逆時針以肚臍為中心按揉3-5分鐘,可以促進(jìn)胃內(nèi)食物下行;如果癥狀仍不緩解,可以口服一些促胃腸動力藥物,比如多潘立酮、莫沙必利等。
你好,這種情況考慮是消化不良導(dǎo)致的,平時注意飲食,不要吃得過多過飽,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不吃生冷刺激辛辣刺激的食物,注意腹部保暖,不要著涼,多活動促進(jìn)腸胃蠕動,可以服用奧美拉唑。
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