右腿走路寧了一下，膝蓋關節(jié)疼，走路不疼，蹲下疼

      因描述情況，外傷以后引起韌帶損傷或者關節(jié)囊，滑膜損傷，半月板損傷，有可能，注意局部有沒有腫脹情況，暫時減少活動，疼痛嚴重要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振，根據(jù)檢查情況再對癥治療比較好，可以熱敷，外用藥物鎮(zhèn)痛

      受傷了疼痛不適。你說的這些情況很正常。人體創(chuàng)傷后修復很慢，靜脈回流不好，整體機能恢復要很久?？偸翘弁?、腫、不舒服。這個恢復要很久的。有的人一個月好，有的人三個月、半年好，甚至還有一兩年不好的，這些都比較多見。好好休息，適度鍛煉，靠時間，轉移注意力，慢慢就好了。