我該怎么辦？我是不是得心理疾病了呀。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，出現(xiàn)不良動(dòng)作或情緒時(shí)可以聽聽音樂，轉(zhuǎn)移一下注意力，通過治療和調(diào)節(jié)會(huì)好起來的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述看當(dāng)時(shí)是因家庭矛盾等引起的幻覺，以及強(qiáng)迫行為的表現(xiàn)，如果說現(xiàn)在沒有特定的誘發(fā)因素，你的癥狀仍然存在，那么是精神病性癥狀的情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果你的癥狀持續(xù)存在，那么最好還是醫(yī)院面診檢查，明確診斷后，選擇藥物或者治療方案進(jìn)行系統(tǒng)治療，以免病情加重，對(duì)以后造成影響。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種情況不一定屬于心理疾病，洗臉偶爾會(huì)有幻聽，也可能屬于心里壓力大，身體過于疲勞導(dǎo)致的，至于有摳鼻子的小動(dòng)作，也只能屬于一種行為習(xí)慣而已。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確對(duì)待生活中的壓力，并且生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠。不管遇到什么樣的事情，不要考慮的過多，更不要敏感多疑，要克服自卑心理，樹立自信心，在接納別人的同時(shí)，要學(xué)會(huì)接納接納自己，才能保持一個(gè)良好的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“我該怎么辦？我是不是得心理疾病了呀?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！