擼多了會不會長不高了

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，經(jīng)常手淫，胡子也長長了，現(xiàn)在戒了還能長高嗎，我們的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。有手淫的習(xí)慣，時間長了容易引起陽痿，早泄，腎虛等癥狀，但是不會影響身體長高。建議你到鄭州市人民醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是不是能夠配合，如果沒有完全閉合還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些或含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果凍干仗，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩運動，腳跟落地促進骨骼增長，對長高非常有幫助。太陽出來的時候到戶外多曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，一定要堅持就有希望長得更高。
      

      想判斷目前是否還能長高，建議可以做一下骨骺的檢測，如果目前骨骺已經(jīng)閉合的話，那么在長高的可能性不是很大，如果骨骺尚未閉合的情況下，建議可以經(jīng)過積極的體育功能鍛煉以及適當(dāng)?shù)慕o予患者補鈣來幫助生長。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是經(jīng)常手淫，手淫耗傷腎精氣血，會影響生長發(fā)育的，如果加上熬夜等不良習(xí)慣會影響更大
      指導(dǎo)意見：
      建議最好戒除，平時飲食生活規(guī)律，適當(dāng)鍛煉身體，加強營養(yǎng)應(yīng)該還是可以長高的
      以上是對“擼多了會不會長不高了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲骨骺線應(yīng)該還沒有完全閉合，還能有長高的空間！現(xiàn)在一定要戒掉手淫！手淫會阻止生長激素的分泌，因為手淫過程中，性激素分泌增多，生長激素的分泌進而被阻礙！
      指導(dǎo)意見：
      除了戒掉手淫還要在飲食上做到營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強體育鍛煉，多做彈跳運動如籃球，跳繩等，最后就是要保證充足的睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多！