頭發(fā)點的特別多，喝什么可以增長頭發(fā)
女 | 15歲 2020-03-18 09:29:23
2人回復(fù)
來自哈密市
健康咨詢描述： 頭發(fā)掉的特別多，一抓一大把的那種，喝點黑芝麻有用嗎，會不會是皮膚黑色素增多呢，或者醫(yī)生您有什么使頭發(fā)增多的方法呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-03-18 14:02:48 我要投訴
飲食宜均衡，多食富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素豐富的食品，忌食辛酸刺激食物。平時避免熬夜，洗頭發(fā)的時候適當(dāng)給頭皮做按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，放松心情。
孫芹 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院 副主任護(hù)師
擅長: 闌尾炎，肛瘺，痔瘡，腹股溝疝、臍疝、切開疝，膽囊炎
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2020-03-18 10:28:58 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)您描述的情況，平時盡量多按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。另外可以用姜素洗發(fā)水洗頭。姜素能刺激毛囊，加快頭發(fā)生長。
指導(dǎo)意見：
配合食療，多吃利于頭發(fā)生長的食物：綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，能增加頭發(fā)的數(shù)量。豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。希望能夠幫助到您
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