夢多嗜睡，比平常睡的時(shí)間多
健康咨詢描述： 每天晚上睡覺，都會(huì)很害怕，總感覺有鬼在我身邊，不敢想，但是又忍不住想，睡著了做夢全是一些我被困的夢，找東西，有人在打我的夢，第二天早上起來都還記得，作息時(shí)間也不規(guī)律，飲食除了不吃早飯一天兩餐，早上6.00睡覺睡到下午2.00左右，有的時(shí)候下午還要睡覺，大概一兩個(gè)小時(shí)，晚上9.00左右就又睡著了，12左右醒
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考慮你的情況，建議你應(yīng)該首先檢查一下血脂血糖另外你經(jīng)常失眠多夢，這應(yīng)該是由于精神壓力大所引起的，所以平時(shí)要放松心情，學(xué)會(huì)緩解壓力，可以使用一些安神補(bǔ)腦口服液治療。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況可以服用褪黑素治療，改善睡眠質(zhì)量，也可以服用中藥綜合調(diào)理治療。
指導(dǎo)意見：
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。
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