小腹疼痛，伴有腰痛，月經(jīng)發(fā)黑

      考慮到這種情況是否因著涼而導(dǎo)致的，建議女性平時在月經(jīng)期間避免著涼，不能吃寒涼性的食物，可以使用暖宮貼或者熱水袋進(jìn)行熱敷都是能夠起到緩解作用的，如果持續(xù)性的疼痛，建議應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的情況。月經(jīng)血顏色深量少，伴有小腹疼痛，不排除是盆腔炎癥。可以做彩超檢查一下子宮附件。
      指導(dǎo)意見：
      明確診斷后遵醫(yī)囑治療。平時注意腹部保暖，避免受涼，注意保持外陰清潔干燥。加強(qiáng)營養(yǎng)，忌辛辣刺激性食物。