看手機(jī)電腦久了有點(diǎn)反胃頭暈

女 | 16歲 2020-03-17 19:12:29 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：今天早上8點(diǎn)開始看網(wǎng)課到下午5點(diǎn)，中午有2小時(shí)休息，到了下午就開始頭暈頭疼反胃，感覺頭很重，應(yīng)該怎么辦，而且我?guī)缀趺刻於嫉眠@樣，因?yàn)橐暇W(wǎng)課，怎樣會(huì)對(duì)眼睛好點(diǎn)，我感覺我視力又差了（本來就200度左右近視）每天看的眼睛疼，我應(yīng)該吃些什么，要不要滴眼藥水（用什么樣的？），平時(shí)怎么護(hù)理？

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2020-03-17 19:14:35 我要投訴

      病情分析：
      平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)期的高強(qiáng)度用眼，容易導(dǎo)致視力下降，視力模糊以及干癢疼痛不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      建議用妥布霉素滴眼液和玻璃酸鈉滴眼液改善緩解癥狀，平時(shí)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

劉京津信陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾幫助網(wǎng)友：89825

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2020-03-17 19:41:39 我要投訴

你好，你這種情況是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電腦等因素引起的。平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機(jī)和電腦，用眼半個(gè)小時(shí)后就要休息一會(huì)兒，可以向遠(yuǎn)處望一會(huì)兒或者是做眼保健操，使眼睛得到充分休息，要多參加一些戶外活動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。