最近腰很疼，該怎么治療和緩解

      出現(xiàn)腰疼，活動(dòng)受限的癥狀，首先應(yīng)該去醫(yī)院做腰椎的CT，或者是核磁檢查，看看有沒有腰間盤突出？或者是有腰肌勞損，可以采取保守的治療方法，比如做局部的熱敷理療儀，烤電牽引按摩，針灸艾灸等等。
      

      你好，你的情況需要做腰椎的CT或者核磁共振檢查，來確定是否存在有腰椎間盤突出癥。保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。
      
      以上是對(duì)“最近腰很疼，該怎么治療和緩解”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮腰部肌肉勞損可能，也不除外腰椎間盤突出可能。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，建議你注意休息，避免彎腰負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者是坐著等。急性期疼痛明顯，建議你平臥硬板床休息1到2周，可以局部熱敷、膏藥外用或者是扶他林軟膏外用，也可以用推拿按摩，針灸理療等。平常注意腰背肌功能鍛煉如燕子飛、五點(diǎn)支撐等。一周左右不見緩解建議醫(yī)院檢查。