坐著的時候背老感覺不舒服

      你好，你這種情況就是平時做作業(yè)姿勢不端正導(dǎo)致的，以后注意做功課一個小時以后，一定要起來活動一下腰部，包括伸腰彎腰，旋轉(zhuǎn)腰部，目前就是治療可以進行按摩熱敷，外用扶他林軟膏。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況就是長期久坐引起的肌肉勞損及筋膜炎，可以按摩理療熱敷針灸治療，不要久坐、久站，注意姿勢，必要時帶腰圍保護腰部，定期活動一下?？诜钛ńj(luò)止痛藥物治療。
      

      病情分析：
      你出現(xiàn)這種情況是由于長時間坐位后肌肉僵硬所致，表現(xiàn)為酸脹不適，沒有明顯的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      治療上主要是注意坐姿，每隔一段時間后適當行腰部活動，加強腰背肌的功能鍛煉?？梢跃植繜岱蠡蛘甙茨徑獍Y狀。
      
      以上是對“坐著的時候背老感覺不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，15歲女性，坐下來學習時，感覺腰部偏上部位不舒服，這種情況考慮，由于平時坐姿不當引起
      指導(dǎo)意見：
      這種情況除了學習時有可能，平時你在沙發(fā)中窩坐著時間比較長，或者半靠在床頭看手機時間比較久，這種體位時間過長，容易導(dǎo)致腰椎棘突，韌帶緊張，時間過久，容易引起腰椎間盤膨出，建議平時端正坐姿，坐沙發(fā)時保持端坐體位，不要長時間半靠在床頭，學習時可以佩戴背背佳，一般無需特殊治療，只需平時注意坐姿即可
      

      病情分析：
      不知道一坐坐多久。你下肢有沒有憋漲麻木，腰部活動受限嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你年齡才15歲，首先考慮是您做的姿勢不正確或是做的時間太長。建議不要做太久，適當活動放松緩解腰部肌肉痙攣。酸脹厲害，可以局部熱敷。