發(fā)質(zhì)天生差，望求有效果的方法

      如果頭發(fā)天生的發(fā)質(zhì)差，這種情況可以多吃一些，有營(yíng)養(yǎng)的東西比如含維生素的還有含蛋白和熱量的多的東西，這種情況基本上能好一點(diǎn)，然后平時(shí)盡量不要染頭發(fā)呀，然后用一些酸性的這種洗發(fā)水。
      

      頭發(fā)生長(zhǎng)主要是三要素。頭皮外部環(huán)境、身體血液激素環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)環(huán)境三方面，另外在生活中還應(yīng)該注意頭皮養(yǎng)護(hù)，維持良好的頭皮環(huán)境，多按摩頭皮，飲食上可以多吃黑芝麻。黑豆。枸杞。核桃
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，16歲與少女，頭發(fā)天生的發(fā)質(zhì)差，又細(xì)又軟又黃，還非常少，發(fā)際線也很高，一般情況下，頭發(fā)的多少和稀密，發(fā)際線的高低都與遺傳因素有關(guān)，是很難改變的。
      指導(dǎo)意見：
      后天能改變的就是顏色，生活中經(jīng)常多吃一些黑芝麻，核桃，紅棗，頭發(fā)黃，補(bǔ)充微量元素鋅，藥店有專門的葡萄糖酸鋅口服液，或者補(bǔ)充微量元素鈣鐵鋅，飲食中增加肉類食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“發(fā)質(zhì)天生差，望求有效果的方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！