每天都沒有精神沒有力氣

      根據(jù)你口述的癥狀，頸椎病建議選擇中醫(yī)理療，按摩，烤電，火灸，針灸等進行治療，平時不要保持一個姿勢太久，要經(jīng)常做舒展運動，皮膚干燥要用滋潤皮膚的進行護理，這很重要。另外適當?shù)淖鲶w育運動

      你好，根據(jù)你所描述的情況，每天沒有精神，頸椎身體有疼痛癥狀，皮膚干燥。你所描述的陣容情況是一種亞健康狀態(tài)，余干到休息情況，飲食情況及身體的基本素質(zhì)有很大的關系。建議每天保持充足的睡眠，至少七個小時以上的睡眠，同時增加身體的營養(yǎng)，參加戶外活動提高身體免疫力。可以很好的解決你目前所說的問題。

      你好，根據(jù)你的病情介紹，身體感覺乏力，沒有精神，頸椎疼痛不適，可能是活動少了肌肉僵硬酸痛，建議多參加體育鍛煉，增加肌肉力量，平常不要熬夜勞累過度，不要彎腰低頭玩手機等動作
      以上是對“每天都沒有精神沒有力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，你不要有太大的心理壓力，按說你現(xiàn)在16歲，屬于花季的年齡，應該是身體充滿活力的時期
      指導意見：
      建議你平時一定要保持充足的睡眠，至少要7到8個小時，同時規(guī)律作息時間，多食用新鮮的蔬菜水果，每天保持運動一小時，培養(yǎng)一些興趣愛好，過段時間應該會好轉(zhuǎn)。