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容易逃避社交怎么辦？
男 | 21歲 2020-03-15 22:27:54
1人回復(fù)
來(lái)自哈爾濱市
健康咨詢描述： 害怕被人拒絕批評(píng)否定，特別是性格外向能力強(qiáng)的人以及異性，敏感悲觀容易受傷，受打擊容易抑郁回避社交。但是又想和人加強(qiáng)交流總是活在自己的世界，受打擊的時(shí)候想跳出自己的世界但是也沒有太大改變，容易嫉妒別人，容易和人比較。心里偏執(zhí)怎么辦？
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2022-11-07 14:16:02 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能有一定的社交障礙。能與你的性格有關(guān)，建議你平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，遇到問題換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。不要與別人比較，人比人氣死人，人與人沒有可比性，所以沒有必要嫉妒他人，把自己的日子過(guò)好。做好自己該做的事情。對(duì)自己多一些接納認(rèn)可。最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。
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