突然會因為一個動作肩膀抽筋一樣疼

      你好，根據你的描述，你的情況可能是考慮在活動某一個狀態(tài)的時候出現了肌肉或者肌腱的損傷或者誘發(fā)了以前曾經有過的損傷出現疼痛的癥狀。這個時候建議你需要到醫(yī)院去做一個核磁共振的檢查來進行進一步的判斷。
      

      可能是肌肉的急性拉傷引起的疼痛。一般恢復也是需要一定的時間，大概在1~2周左右。首先要休息為主，可以局部給予理療、熱敷等治療方法，如果疼痛明顯，可以應用非甾體抗炎藥物的氣霧劑，或者是藥膏
      

      平素有哪些基礎疾病嗎？首先應該保持良好的作息習慣，不要熬夜，不要晚睡，不要長時間低頭看手機，然后手機睡覺的時候不要放在床頭，白天一日三餐規(guī)律進食，適當的增加體育鍛煉，提升機體抵抗力。肩部有受涼的這么一個誘因嗎？注意保暖，注意，避免負重，需要嚴密觀察，到醫(yī)院就診，通過詳細的查體、必要的輔助檢查，才能夠明確診治。
      
      以上是對“突然會因為一個動作肩膀抽筋一樣疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      很有可能是存在關節(jié)炎的現象，可以到醫(yī)院進行相關的檢查，明確以后要積極的進行治療，可以通過鍛煉的方法，比如雙手向上舉高，或者是通過肩部的運動。也可以對肩膀的部位進行按摩熱敷疼痛的時候還可以云南白藥氣霧劑