我感覺(jué)自己可能有心理問(wèn)題

      你感覺(jué)脾氣暴躁，想砸東西，不想與別人溝通交流，像這種情況有可能存在著情緒控制障礙，或者是你的精神心理出了問(wèn)題，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下才好，確診，以便及時(shí)的治療的，你可以在家里吊一個(gè)沙袋，在你煩惱憤怒的時(shí)候去擊打沙袋來(lái)宣泄負(fù)面情緒，不要打砸自己家的東西，也不要傷害自己。遇到事情一定要冷靜理性的去處理，順其自然的去生活。
      

      你存在焦慮抑郁情緒，哭泣，脾氣暴躁，沖動(dòng)毀物行為，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助