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關(guān)于睡眠不足有黑眼圈問題

男 | 16歲 2020-03-15 00:14:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我11點(diǎn)多睡覺早上8點(diǎn)醒來，但是現(xiàn)在都是6點(diǎn)醒來了，不知道為什么，然后現(xiàn)在有點(diǎn)黑眼圈，不知道該怎么去除，也不知道該怎么去調(diào)理作息，自己該注意什么，求醫(yī)生們給點(diǎn)建議

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:25:19 我要投訴

      黑眼圈的去除可以熱敷按摩，也可以用普通的化妝品，建議你平時多做眼部的按摩，不要視疲勞，不要長期的看手機(jī)和電腦，在睡眠時要保證充足的睡眠，并且保證睡眠質(zhì)量要好，因?yàn)槿绻哔|(zhì)量不好，也可以造成這種情況以及困倦沒有精神的狀態(tài)。

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