醫(yī)生幫忙看看我該怎么辦，頸椎不舒服僵硬，疼

      這是由于你平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)，而且還看手機(jī)所引起的頸部僵硬。而且長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)就會(huì)引起頭暈的癥狀，所以絕對(duì)不能低頭看手機(jī)，最好不要再看手機(jī)了，應(yīng)該增加身體活動(dòng)。
      

      你的這些癥狀已長(zhǎng)時(shí)間，低頭的姿勢(shì)有直接的關(guān)系。應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)，如果保持坐位姿勢(shì)，半個(gè)小時(shí)的時(shí)候就應(yīng)該起身活動(dòng)十分鐘這樣勞逸結(jié)合，才不至于使癥狀出現(xiàn)或加重

      目前存在頭暈惡心嘔吐，頸部酸痛等情況，考慮頸椎病可能，與你近期長(zhǎng)時(shí)間低頭看書看手機(jī)等有關(guān)，建議近期注意休息，避免勞累受涼，注意讀書姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，可以局部熱敷理療，慢慢恢復(fù)看看，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近兩天頸椎疼痛頭痛，并且還有頭暈的癥狀?？紤]可能還是因頸椎疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服點(diǎn)頸復(fù)康膠囊，也可以貼點(diǎn)風(fēng)濕止痛膏。不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭或保持同一姿勢(shì)。如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院做個(gè)頸椎Ct檢查一下。