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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-05-10 12:15:07
頸椎不舒服不要長時間的伏案工作或?qū)W習(xí)，以及玩手機。可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌骂i部，做一下抬頭的運動，或者頸部的功能鍛煉，如頸椎保健操，睡覺時枕頭不要選擇過高或過低。
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