有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 為什么運(yùn)動(dòng)完臉變得非常紅

為什么運(yùn)動(dòng)完臉變得非常紅

男 | 12歲 2020-03-14 15:26:57 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我每次去打籃球輕輕跳幾下跑幾下臉就非常非常通紅我看別人打了三四個(gè)小時(shí)都沒(méi)有問(wèn)題而我才剛打幾下就紅的不得了還有情緒一小激動(dòng)就臉就紅透了真的非常尷尬搞得我都不敢運(yùn)動(dòng)了請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么解決辦法

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沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2020-03-14 15:51:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你說(shuō)的這種情況是一種正常的生理現(xiàn)象,就是說(shuō)當(dāng)你激動(dòng)的時(shí)候或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張就會(huì)出現(xiàn)紅色。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)你這種情況沒(méi)有辦法去改變,因?yàn)檫@是正常的生理過(guò)程,一運(yùn)動(dòng)之后毛細(xì)血管擴(kuò)擴(kuò)張就會(huì)加速供血,這是一種有益于身體的一種生理反應(yīng),所以我們沒(méi)有辦法去讓它不紅。

2020-03-14 16:00 ask92880975s6 追問(wèn)

我覺(jué)得不正常啊,我就那么隨便跳幾下,看別人都不會(huì)只有我會(huì),真的正常嗎

2020-03-14 16:02醫(yī)生回答:

這真正的是正?,F(xiàn)象,因?yàn)槿诉\(yùn)動(dòng)之后這個(gè)交感神經(jīng)就會(huì)興奮,交感神經(jīng)興奮之后就會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張。

張思敏
張思敏 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn) 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2020-03-14 16:38:21 我要投訴

      病情分析:
      你好!通過(guò)運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)面部血管充盈表現(xiàn)面部紅潤(rùn),休息就會(huì)好轉(zhuǎn),不要想的太多,存在個(gè)體差異,需要學(xué)會(huì)接納自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不要想的太多,接納獨(dú)一無(wú)二的自己,這是正常的生理現(xiàn)象,打籃球時(shí)不過(guò)多關(guān)注自己面部的問(wèn)題,把注意力關(guān)注到打籃球上。
      

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