半月板撕裂手術(shù)后多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生您好！半月板三度撕裂，微創(chuàng)手術(shù)后已經(jīng)快四個(gè)月了，但是手術(shù)刀口縫合處始終有疼痛感，不能很輕松舒展的運(yùn)動(dòng)，像這種情況需要多久能恢復(fù)，是否需要做CT檢查？
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半月板撕裂是需要比較長(zhǎng)時(shí)間才能夠恢復(fù)的，通?；謴?fù)的時(shí)間會(huì)在6~8個(gè)月，甚至是一年左右的時(shí)間，主要就是由于個(gè)人的體質(zhì)不同，所以恢復(fù)的時(shí)間也是不相同的?？梢缘结t(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
謝謝醫(yī)生！再問(wèn)一下，這段時(shí)間，做哪些康復(fù)訓(xùn)練能夠幫助加速恢復(fù)，哪些運(yùn)動(dòng)不能夠做，因?yàn)楝F(xiàn)在是疫情期間，所以還不能去原醫(yī)院復(fù)察。
可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉，主要就是進(jìn)行一些被動(dòng)的按摩，還有就是關(guān)節(jié)的屈伸一定要避免做蹦跳的運(yùn)動(dòng)，還要避免給關(guān)節(jié)施壓。
現(xiàn)在做的康復(fù)訓(xùn)練是膝蓋彎曲90度，可不可以加些負(fù)重的2KG的沙袋做，一天做幾次比較好，做多少個(gè)比較好？
盡量不要增加負(fù)重，增加負(fù)重會(huì)增加膝蓋關(guān)節(jié)以及半月板的負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能康復(fù)訓(xùn)練就可以，
謝謝醫(yī)生，日常訓(xùn)練的時(shí)候在平路上走路鍛煉的話(huà)，可以嗎？每天走多少時(shí)間比較合適？
可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走路，但是走一段時(shí)間就要休息一段時(shí)間。
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半月板撕裂手術(shù)已經(jīng)有好長(zhǎng)時(shí)間了，但是手術(shù)刀口縫合處還是有些疼痛，應(yīng)該還是沒(méi)有恢復(fù)好，不用去醫(yī)院做檢查的，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)活血的藥物，平時(shí)注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物。
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