這幾天在家有點(diǎn)不舒服

      你目前描述的這種情況，是否由于過(guò)度的疲勞或者長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)引起的以上癥狀，建議你暫時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，做一下按摩或者理療，很快就能夠緩解的，我的分析不會(huì)有什么大問(wèn)題的。不要過(guò)于擔(dān)心。
      

      這種情況可能和在家休息的時(shí)間太多有一定的關(guān)系，胳膊肌肉應(yīng)該有點(diǎn)僵硬，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，局部可以進(jìn)行熱敷，必要的時(shí)候去做做理療。感覺(jué)癥狀嚴(yán)重的話可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物。

      考慮可能是在家長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)導(dǎo)致的局部關(guān)節(jié)僵硬，可以嘗試進(jìn)行局部熱敷緩解不適，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，避免由于在家久居引發(fā)頸椎或腰椎方向問(wèn)題，避免局部關(guān)節(jié)受涼。
      
      以上是對(duì)“這幾天在家有點(diǎn)不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      同學(xué)這兩天感到胳膊有點(diǎn)酸，可能是長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)電腦等情況或者做的時(shí)間比較長(zhǎng)，保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間固定太長(zhǎng)的出現(xiàn)了一些酸脹不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)電腦容易造成頸部肩部包括腕等各個(gè)部位出現(xiàn)酸脹不舒服。那么可以建議你外用一些消腫止痛酊局部做些熱敷。由家人給你做一下輕柔的按摩。還是要注意休息減少。長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)等情況。
      

      病情分析：
      你好！對(duì)于您的描述這個(gè)情況要考慮是否勞累因素造成肌肉痙攣，再者要考慮是否營(yíng)養(yǎng)缺乏因素造成，可以考慮自己注意適當(dāng)熱敷按摩，適當(dāng)維生素鈣質(zhì)補(bǔ)充，不要辛辣飲酒熬夜勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議熱敷，可以用熱水袋，熱毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理療效果更好。有條件的可以用神燈，超短波理療儀進(jìn)行理療。冬天和夏天都要注意保暖，避免受涼。疼痛較重的時(shí)候，可以外敷扶他林軟膏，緩解疼痛。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情，初步考慮你是慢性損傷或風(fēng)濕所致，早上肌肉疼痛，活動(dòng)活動(dòng)能緩解一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      初步診斷為慢性損傷或風(fēng)濕，建議你局部熱敷，減少運(yùn)動(dòng)，保暖，疼痛嚴(yán)重時(shí)口服活血化瘀，鎮(zhèn)痛藥物，如果無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院檢查一下
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，出現(xiàn)胳膊酸痛，有無(wú)過(guò)度勞累受涼的情況，有無(wú)外傷史。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨科專(zhuān)家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度，必要時(shí)拍個(gè)片子檢查一下，考慮有肌肉勞損，滑膜炎癥狀，戴護(hù)肘，熱敷外用膏藥止痛或外涂扶他林乳劑消炎止痛，理療康復(fù)治療效果較好
      
      以上是對(duì)“這幾天在家有點(diǎn)不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！