健康咨詢描述: 睡醒以后,右邊大腿根子特別酸疼,胳膊也有點酸疼,是不是昨天晚上運動有關(guān)系?
有些時候劇烈的運動會產(chǎn)生大量的乳酸,它會刺激肌肉出現(xiàn)疼痛,酸脹發(fā)困的癥狀,你可以采取局部熱敷理療按摩的治療方式,如果疼痛嚴重可以臨時口服布洛芬膠囊,以后活動的時候盡量注意循序漸進,不要一次性的運動,時間過長用力過猛。
你好,你的這個年齡不大,這個情況如果有運動的原因,這個情況可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善,注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒有改善外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善,
病情分析:
考慮您存在運動過量,是指過量的運動。運動是增進健康、益壽延年的重要手段。然而,運動量并非越大越好,運動過量可使機體免疫功能受到損害,影響健康。
指導意見:
建議運動時要循序漸進、量力而行,比如一周運動2—3次,運動一次,休息兩三天,根據(jù)個人年齡和身體狀況選擇運動項目。
以上是對“大腿突然很酸痛,胳膊也有點疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的病情,男,18歲,大腿突然很酸疼,胳膊也有點疼,是跟運動有關(guān),運動過量造成肌肉勞損,要適量運動。
指導意見:
注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,富含維生素的食物,適量運動,戒煙戒酒,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標準范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
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