感覺記性特別差，不知道有什么好的辦法
健康咨詢描述： 之前的記憶力就特別差，然后最近幾天的記憶力更是差之許多。今天晚上甚至還有點兒幻覺，不知道你那件事情有沒有發(fā)生過。覺得那一件事剛剛才發(fā)生。比如就是剛剛我坐在一個地方，看著眼前有一個東西，但是一眨眼那個東西沒有在了，但是也沒有人過來拿。我也不知道我之前有沒有在這個地方坐過。最近都是早上七點多醒來，中午偶爾會睡一會兒會兒。晚上有時候九點就睡了，有時候是十點多11點。也不知道是什么原因，請問有什么辦法可以補救嗎？
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你好，你這種情況有可能是最近免疫力低下，精神壓力過大等引起的，平時要注意休息，不要過于勞累，要保持心情舒暢，要調(diào)整好心態(tài)，不要有過大的心理壓力，可以多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增強身體的免疫力。
我感覺這不是記憶力的問題。不知道有沒有鼻塞或流膿涕的情況。我感覺有可能就是像你說的出現(xiàn)了幻覺，可能和你的精神因素還有心理因素有關(guān)系。你最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一看。
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