腰疼，右邊胯骨這一塊

      經(jīng)常保持久坐的姿勢，看書學(xué)習(xí)上網(wǎng)用電腦很容易造成腰部肌肉勞損，出現(xiàn)腰疼。如果還會出現(xiàn)右腿疼，要排查是否有腰椎間盤突出引起了坐骨神經(jīng)癥狀，目前還是建議充分的休息，不要經(jīng)常的久坐，每40分鐘起來走一走，站一站是活動活動，現(xiàn)在可以配合局部熱敷，貼膏藥，如果仍然疼痛右腿疼痛無法減輕，建議到醫(yī)院復(fù)查腰椎的核磁共振，排查腰椎間盤突出。
      

      根據(jù)你的敘述，右側(cè)腰部及腿部出現(xiàn)疼痛，有可能是你近期活動過度或者髖部受涼導(dǎo)致的，建議你注意腰部保暖，不要總保持一個姿勢不動，運(yùn)動時需要循序漸進(jìn)，不要過勞，可以進(jìn)行局部熱敷理療，適當(dāng)?shù)陌茨ν炔考∪狻?br />      
      以上是對“腰疼，右邊胯骨這一塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是體位不正及負(fù)重引起，導(dǎo)致腰部肌肉勞損，出現(xiàn)腰部疼痛及活動受限，癥狀嚴(yán)重需要排除腰椎間盤突出引起，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要負(fù)重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，最好是到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀促進(jìn)愈合，疼痛癥狀嚴(yán)重可以服用非甾體抗炎藥及舒筋活絡(luò)的中成藥，
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是長時間坐著導(dǎo)致的局部肌肉勞損引起的癥狀，也有可能是患有坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以適當(dāng)活動，也可以讓家人幫你做局部肌肉按摩治療，應(yīng)該是可以改善癥狀的。