男生身高有沒(méi)有什么辦法快速長(zhǎng)高
男 | 13歲 2020-03-13 10:53:20
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 男生14歲身高158還能不能長(zhǎng)，能張多高，經(jīng)常熬夜，有沒(méi)有什么辦法
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2020-03-13 11:06:41 我要投訴
你好，身高的生長(zhǎng)發(fā)育與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠，生活環(huán)境多種因素有關(guān)，其中遺傳因素占60%，你這種情況如果骨骺線沒(méi)有閉合，多喝牛奶，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，多做彈跳類運(yùn)動(dòng)如跳繩運(yùn)動(dòng)，是有助于長(zhǎng)高的。
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