健康咨詢描述: 一天天總是盯著屏幕,眼睛沒近視就是感覺眼神恍惚無力,看電視字幕如果沒開燈會有一點(diǎn)散光,打開電燈看電視字幕有一點(diǎn)點(diǎn)的模糊有事情嗎?視力是左眼5.1右眼5.0,這是一個(gè)星期前測的
你好,你這種情況是由于過度用眼引起的視疲勞,平時(shí)要注意休息,避免熬夜,盡量少看手機(jī),電腦,電視等電視產(chǎn)品,要保證充足睡眠,平時(shí)用眼半個(gè)小時(shí)后就要休息一會兒,或者是向遠(yuǎn)遠(yuǎn)處望一會兒,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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