健康咨詢描述: 19年8月做了腰椎一壓縮性骨折支架拆除,最近幾天幫家里干活長(zhǎng)時(shí)間蹲下然后每天大概五六個(gè)小時(shí),連續(xù)幾天后感覺(jué)左側(cè)腰背肌肉僵直
腰椎骨折內(nèi)固定取出術(shù)后7個(gè)月,腰部不適,可以進(jìn)行對(duì)癥治療,充分休息,避免過(guò)度彎曲腰部,進(jìn)行腰背肌鍛煉,必要時(shí)配合止痛藥物治療。建議遵照手術(shù)醫(yī)生醫(yī)囑定期復(fù)查和功能鍛煉。
根據(jù)你描述的信息,現(xiàn)在的癥狀考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的勞動(dòng)和長(zhǎng)期的蹲下,這種不良姿勢(shì),引起的左側(cè)腰背肌肉勞損,可以局部外用扶他林軟膏,緩解疼痛的癥狀,然后局部做熱敷,注意休息,改變一下不良姿勢(shì),如果有條件做一下理療會(huì)更好一點(diǎn)。
您好,根據(jù)您的表述,目前考慮腰背肌勞損,跟您長(zhǎng)時(shí)間蹲下彎腰干活有關(guān)系!建議目前痛點(diǎn)外用扶他林軟膏并輕柔按摩5-10分鐘,局部使用熱水袋暖寶熱敷20-30分鐘(使用活血化瘀中藥效果更佳),痛區(qū)可以貼點(diǎn)膏藥。如疼的厲害也可以口服點(diǎn)塞來(lái)昔布或美洛昔康等消炎止疼藥物,避免過(guò)度勞累避免受涼,平時(shí)可適度進(jìn)行小燕飛及拱橋等腰背肌功能鍛煉。
以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間蹲下,腰背部左側(cè)肌肉僵硬疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,根據(jù)您描述的情況,腰背肌肉僵直,考慮腰背肌筋膜炎,主要與勞損,受涼有關(guān),主要是由于風(fēng)寒,潮濕,外傷,或者是慢性的勞損等因素,導(dǎo)致了某個(gè)部位的肌肉或者是筋膜等軟組織,出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的受力,牽拉,從而使肌肉和筋膜出現(xiàn)水腫,滲出,表現(xiàn)為肌筋膜炎部位的慢性彌漫性的疼痛,并且這種疼痛容易反復(fù)的出現(xiàn),并且癥狀時(shí)輕時(shí)重。建議避免勞累著涼,可以做些物理治療。
病情分析:
現(xiàn)在的疼痛原因跟當(dāng)時(shí)的骨折和手術(shù)是沒(méi)有任何關(guān)系的,是這里的肌肉韌帶和背部筋膜疼痛原因
指導(dǎo)意見(jiàn):
平常避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐和站立,從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片,口服癥狀緩解了,每天堅(jiān)持鍛煉,腰背部肌肉主要是做小燕飛動(dòng)作??梢詮木W(wǎng)上查視頻學(xué)習(xí)
病情分析:
你好,骨折手術(shù)也影響腰背肌,嚴(yán)重的可以導(dǎo)致腰背肌肌肉萎縮,容易腰背部勞累,僵直,疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)勞累,再就是腰背肌功能鍛煉,平臥挺腰,俯臥小燕飛,腰背肌發(fā)達(dá),就可以緩解目前情況。
病情分析:
你好,你說(shuō)您有腰椎壓縮性骨折,已經(jīng)做了支架拆除手術(shù),因工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起腰背部肌肉慢性勞損出現(xiàn)的這些癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在您出現(xiàn)這種情況,您可以做熱敷或者是烤電按摩一類的治療就可以了,不是什么大的問(wèn)題,局部也可以用活血止痛的膏藥,外噴一些云南白藥氣霧劑或者是用扶他林也可以。
以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間蹲下,腰背部左側(cè)肌肉僵硬疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況還是考慮勞累過(guò)度引起的腰部肌肉勞損。
指導(dǎo)意見(jiàn):
尤其是你以前還有腰椎骨折病史,更需要好好注意一下,勞逸結(jié)合,不要一次性工作時(shí)間太久間斷休息一下。目前建議你局部上上熱敷,配合按摩針灸,烤燈照射等理療措施更好,外用扶他林軟膏或云南白藥噴霧劑。平時(shí)的話好好鍛煉一下腰背部肌肉,腰部有力有助于穩(wěn)定腰椎也能減輕疼痛。
病情分析:
腰椎壓縮性骨折手術(shù)后支架拆除,最近干活久蹲造成腰背部僵硬??梢钥紤]注意休息,腰部熱敷烤電理療等治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,腰背僵直要注意休息,腰部可以外貼濟(jì)康貼貼敷,注意保暖,減少?gòu)澭葎?dòng)作。促進(jìn)腰部肌肉恢復(fù)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
1.用于緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑骨關(guān)節(jié)炎﹑脊柱關(guān)節(jié)病...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
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