醫(yī)院診斷應(yīng)該是腰肌勞損，腰椎沒(méi)有問(wèn)題

      你好，根據(jù)你的描述，你的腰椎無(wú)異常，腰肌勞損可以恢復(fù)，平時(shí)可以適當(dāng)跑步，但要避免久坐久站，減少重體力勞動(dòng)，如要搬運(yùn)重物時(shí)使用正確的姿勢(shì)，如果肥胖要減輕體重，睡覺(jué)時(shí)用小枕墊于腰部，必要時(shí)可佩帶護(hù)腰，可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉等。
      
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      你好，根據(jù)你的描述，已確診是腰肌勞損，疼痛期建議注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，避免腰部著涼，可局部熱敷，平常要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，可以練習(xí)小燕飛，局部活血止痛膏藥外敷。癥狀緩解后，就可以繼續(xù)跑步了。
      

      病情分析：
      什么時(shí)候都可以繼續(xù)跑步的，如果診斷為腰肌勞損?？梢云匠１苊忾L(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐和站力
      指導(dǎo)意見：
      從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服，幾天鍛煉跑步的時(shí)候可以跑步完，以后刻意鍛煉一腰部后面的肌肉韌帶，主要是做小燕飛動(dòng)作，可以從網(wǎng)上查視頻學(xué)習(xí)
      

      病情分析：
      一般是勞累，重體力活引起的，或者受涼。經(jīng)常一個(gè)姿勢(shì)突然改變姿勢(shì)，引起的。
      指導(dǎo)意見：
      只要癥狀緩解就好了，不能受涼和重體力活，容易復(fù)發(fā)?？梢赃m量運(yùn)動(dòng)就好。睡硬板床。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，腰肌勞損就是腰部肌肉慢性損傷，常見的原因就是姿勢(shì)不正確、活動(dòng)損傷引起。
      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損不會(huì)根治，只能是通過(guò)口服藥物或針灸理療等方法解決臨床癥狀。如果后期仍然不注意保護(hù)腰椎，還會(huì)引起肌肉疼痛癥狀。
      
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      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度腰部運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷容易引起腰肌勞損，同時(shí)腰肌勞損與氣候和環(huán)境的改變也有一定的關(guān)系，急性期要注意，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，可以用熱水袋熱敷腰部。
      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損急性期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以用熱水袋熱敷腰部，可以按摩或理療。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，可以加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，避免久坐久站，急性期過(guò)后是可以跑步的。