想要了解是否早泄，該如何調(diào)理？

      注意做好前列腺的保健工作，比如養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，避免熬夜酗酒，避免久坐憋尿，適度的性生活，建議一周不要超過兩次。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多多練習(xí)深蹲，盆底肌訓(xùn)練。

      病情分析：
      一般情況下陰莖勃起插入后抽動(dòng)超過兩分鐘就是正常的，平均是3~7分鐘，不要相信廣告上的宣傳及黃色視頻上的情況，你的性生活從時(shí)間上來說是沒問題的。
      指導(dǎo)意見：
      一般射精快的調(diào)理你的這個(gè)年齡來說，主要是生活習(xí)慣飲食習(xí)慣及性技巧上的調(diào)節(jié)的。
      避免情緒過度緊張焦慮，避免勞累熬夜，禁煙禁酒。避免久坐不動(dòng)，多吃堅(jiān)果類貝殼類牛羊肉?？梢远嗑毩?xí)深蹲和提肛運(yùn)動(dòng)。延長前戲時(shí)間，增加性愛情趣，多變換體位。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，加上你的年齡，你這種情況多是手淫過度導(dǎo)致的腎虛引起的性生活時(shí)間短，但不是早泄(低于二分鐘才是早泄)，需要戒掉手淫，補(bǔ)腎治療可以改善?？梢钥粗嗅t(yī)，吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：一放松心情，在工作和學(xué)習(xí)中要自我減壓，減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個(gè)月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      以上是對“想要了解是否早泄，該如何調(diào)理？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述，早泄建議你到性功能障礙?？凭驮\，查明原因后針對性治療，出現(xiàn)早泄這樣的問題有來自于疾病方面的，自身原因的，還有的可能是心理或者是情緒上。
      指導(dǎo)意見：
      多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等等。要積極的，參加戶外體育鍛煉，特別像是氣功修煉，這主要是可以，提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。

      病情分析：
      你好，正常男子射精時(shí)間一般在1分鐘以上至3分鐘左右，有的人可在20分鐘至30分鐘以上，個(gè)別可達(dá)50~60分鐘。至于1分鐘以內(nèi)射精者，亦要視這時(shí)男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契，盡量在女方已充分激動(dòng)的情況下進(jìn)行性交，射精后雙方都感到滿足，則不應(yīng)視為早泄。
      指導(dǎo)意見：
      克服過度手淫的不良習(xí)慣，可以轉(zhuǎn)移注意力培養(yǎng)其他興趣愛好，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，深蹲游泳慢跑都是對男性身體有好處的；另外健康的飲食習(xí)慣對身體也是有好處的，多吃山藥枸杞牡蠣生蠔等等；最后在“耐美爾噴劑”幫助下，時(shí)間短早泄的問題會得到解決！祝您早日恢復(fù)健康！