健康咨詢描述: 您好,我想問一下我有時候脾氣會非常大,別人和我說話我會直接回懟他,而且我還會幻想一些事情,有時候老覺得為啥自己會不如別人,請問這是為什么
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響,另一方面可能與個性有關(guān),如內(nèi)向敏感,缺乏自信。青春期青少年處于心身發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定,需要及時調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你現(xiàn)在年齡段本身就是一個性格不成熟,容易多愁善感的時期,也就是青春期叛逆期。
指導(dǎo)意見:
你這種情況也屬于正常反應(yīng),有可能是心理壓力大,學(xué)習(xí)壓力大,生活壓力大的原因,建議你可以適當(dāng)運(yùn)動,聽聽輕音樂,把自己的壓力說給自己信得過的人。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,自己脾氣有時候特別差,非常容易生氣,還會幻想一些事情,可能是青春發(fā)育時期或?qū)W習(xí)壓力太大的原因,
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),不要太在意別人,主要自己努力奮斗,學(xué)會放松自己就可以的,平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心情放松自己,
以上是對“脾氣有時候特別差,非常容易生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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