頭暈頭痛一年多，檢查好的！
健康咨詢描述： 頭暈頭痛一年多，腦部身體各項(xiàng)檢查正常的，吃飯，睡眠都可以，沒(méi)有其他癥狀，請(qǐng)問(wèn)這是焦慮癥嗎？是焦慮癥引起的頭暈頭痛嗎？謝謝
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引起頭痛，頭暈的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響，引起的軀體化癥狀，或者緊張焦慮情緒加重上述癥狀。另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的建議及時(shí)就診。
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，頭暈頭痛一年多了，做所有的檢查都沒(méi)問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果如你所說(shuō)頭暈頭痛，一年多所有的檢查都是正常的，吃飯睡覺(jué)都可以。這很有可能是焦慮導(dǎo)致的軀體化癥狀障礙，焦慮會(huì)引起很多種癥狀表現(xiàn)。如果你覺(jué)得目前的狀況對(duì)你的工作和生活影響很大，那是需要配合抗焦慮的藥物治療的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，減輕你頭痛頭暈的情況。運(yùn)動(dòng)的選擇飯后一小時(shí)，睡前4小時(shí)做運(yùn)動(dòng)30分鐘以上的時(shí)間，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)會(huì)起到很好的效果的。
嗯嗯，謝謝，好的！有時(shí)候頭暈就不敢運(yùn)動(dòng)了，怕出危險(xiǎn)！
不客氣，不知道你說(shuō)的頭暈是那種暈暈乎乎還是天旋地轉(zhuǎn)，是每時(shí)每刻都暈還是時(shí)好時(shí)壞？這個(gè)年齡血壓應(yīng)該也沒(méi)什么問(wèn)題吧！
血壓沒(méi)問(wèn)題，就是基本都有點(diǎn)暈，走路有點(diǎn)晃的感覺(jué)，站久了也有點(diǎn)晃的感覺(jué)
那你平時(shí)擔(dān)心害怕的事情會(huì)比較多嗎？比如出門怕有危險(xiǎn)，身體有點(diǎn)不舒服就怕得大病，既然所有檢查都沒(méi)問(wèn)題，那你可以從做運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)需要做到循序漸進(jìn)，慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。
其他都還好吧！沒(méi)有什么擔(dān)心恐懼的！我就是手腕動(dòng)脈斷了，當(dāng)時(shí)流了好多血，后面過(guò)了兩個(gè)月就開(kāi)始頭暈頭痛！以前我很喜歡運(yùn)動(dòng)的，每周都要跑步3次
嗯嗯，原來(lái)是這樣，不知道手腕動(dòng)脈是怎么斷的，但是不管怎樣，你的問(wèn)題確實(shí)與焦慮有關(guān)系的，首先把運(yùn)動(dòng)恢復(fù)了，并且從三天增加到五天，如果目前的情況對(duì)你的工作和生活影響很大，那就配合抗焦慮藥物治療。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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