如何在不做手術的情況下恢復視力。

      你好，首先應該去正規(guī)的眼科進行視力的測定，根據(jù)測定的度數(shù)配戴適合自己的眼鏡，不要太不適合戴眼鏡，會加重近視的程度，平時養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢，長時間學習之后要做做眼保健操，向遠處眺望一會兒，緩解眼疲勞，只多吃一些含維生素A和葉黃素多的食物，有保護視力的功效。
      

      不管是帶了70多度的眼鏡，還是100度的眼鏡，總之戴上眼鏡視力有所提高，說明有可能存在近視了。至于是否能恢復，需要判定是否存在假性近視，可以到醫(yī)院進行散瞳驗光。如果是假性近視，通過注意用眼衛(wèi)生，減少用眼等逐漸可以恢復，但如果是真性近視就只能佩戴眼鏡進行矯正了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述的情況，如果是100度的近視屬于輕度近視，真性近視眼是沒有保守的辦法能夠完全恢復的。
      指導意見：
      建議，目前主要是多注意休息愛護用眼，讀書、寫字姿勢要正確，看手機電腦時間超過半小時以上，盡量遠眺幾分鐘，經常做眼部按摩操，多做戶外運動，防止度數(shù)繼續(xù)加深。
      
      以上是對“如何在不做手術的情況下恢復視力。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！