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每天吃燕窩可以嗎怎樣吃最好

女 | 28歲 2020-03-11 15:49:33 1人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述： 基本每天吃燕窩沒(méi)有時(shí)間斷有時(shí)候睡的下午起來(lái)就吃牛奶燕窩半小時(shí)再吃東西這樣可以么？沒(méi)有浪費(fèi)吧

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:17:47 我要投訴

      根據(jù)你所講述，每天吃燕窩沒(méi)有間斷的情況出現(xiàn)。燕窩是對(duì)身體提高營(yíng)養(yǎng)以及補(bǔ)充能量的作用。您可以在早上或中午使用都可以。如果在晚上吃就不是很好，因?yàn)橥砩铣酝瓴贿\(yùn)動(dòng)。對(duì)燕窩的吸收不是很好。

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