學(xué)生視力下降了，求課余時(shí)間能做的恢復(fù)視力的活動

      你好，這種情況一定注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量減少電腦前時(shí)間。多閉眼，上課期間可以適當(dāng)遠(yuǎn)處眺望，多遠(yuǎn)近交替看東西，避免眼睛疲勞，多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜，蛋黃，補(bǔ)充維生素
      

      你好，看電子產(chǎn)品多，可以導(dǎo)致視疲勞、視力下降，建議不要長時(shí)間看電子產(chǎn)品，需要間斷休息，休息時(shí)可以做眼保健操，多向遠(yuǎn)處眺望，有助于緩解眼部疲勞。如果出現(xiàn)屈光不正，需要驗(yàn)光后配戴合適度數(shù)的眼鏡。
      

      病情分析：
      平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生，長期的高強(qiáng)度用眼看電腦電視，手機(jī)過多容易導(dǎo)致視力下降，視力模糊。
      指導(dǎo)意見：
      可以做眼保健操，改善緩解癥狀，建議平時(shí)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，少看電視手機(jī)。
      
      以上是對“學(xué)生視力下降了，求課余時(shí)間能做的恢復(fù)視力的活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是視疲勞，與你長時(shí)間上網(wǎng)課，用手機(jī)及電腦有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可用施圖倫滴眼液一天三次一次一滴，緩解眼睛勞累的最佳方式是讓眼睛休息。若感覺眼睛勞累了可向遠(yuǎn)方眺望一下。少熬夜。少用手機(jī)及電腦。