健康咨詢描述: 我現(xiàn)在163,是班上最矮的,平時(shí)朋友都嘲笑我說我這么矮怎么有臉活著,我現(xiàn)在很自卑,我快瘋。去醫(yī)院檢查了醫(yī)生說我骨骼線快閉合了。我想長(zhǎng)高…長(zhǎng)高…
您好,身高與遺傳,營養(yǎng),內(nèi)分泌都有一定的關(guān)系啊,目前骨骺線已趨于閉合,那么這種情況身高增長(zhǎng)的空間很小,身高并不是一個(gè)人成功的必要條件,所以您要放松心情,多做戶外活動(dòng),多吃些魚肉蛋牛奶等營養(yǎng)豐富的食物,保證睡眠,有助于身高增長(zhǎng)。
您好!根據(jù)本次您的咨詢,您17歲啦,163上班上最矮的,平時(shí)經(jīng)常嘲笑您個(gè)子矮,您感覺有點(diǎn)自卑,人的身高是父母遺傳決定的,與后天營養(yǎng)與鍛煉也是有很大關(guān)系的,建議您加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)鍛煉,經(jīng)常打籃球跑步摸高,參加體育鍛煉還是有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的。不要自卑,小個(gè)子有用武之地。
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶制品,豆制品,魚,蝦,瘦肉等,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如跑步,跳繩,打球,游泳等,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜,這都是有助于長(zhǎng)身高的。
以上是對(duì)“骨骼線趨于閉合還能長(zhǎng)高嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
因?yàn)槲椰F(xiàn)在是高三,學(xué)習(xí)比較緊張。然后我有鍛煉之類的,但是就是不長(zhǎng)高,因?yàn)橥瑢W(xué)嘲笑我現(xiàn)在學(xué)習(xí)已經(jīng)跌入谷底了
您好!身高不是唯一的標(biāo)準(zhǔn),你現(xiàn)在高三,要好好學(xué)習(xí)。
我聽說通過手術(shù)和打生長(zhǎng)激素可以長(zhǎng)高,請(qǐng)問是真的嗎
您好!如果骨骺線閉合了,打生長(zhǎng)激素也不起作用了,不建議手術(shù)。
病情分析:
骨骺線如果快閉合,長(zhǎng)高的空間不大了,盡量多做拉伸動(dòng)作,每天鍛煉半小時(shí)。
指導(dǎo)意見:
一個(gè)人的身高雖好重要,但是修養(yǎng)和學(xué)識(shí)更重要,不要太糾結(jié)這件事情,努力提高自身修養(yǎng)。
拉伸有作用嗎?我該怎么拉伸啊。我在網(wǎng)上看到說可以動(dòng)手術(shù)和打生長(zhǎng)激素,能介于這兩個(gè)給我點(diǎn)建議嗎
不建議做手術(shù),得不償失,如果骨骺線閉合打生長(zhǎng)激素的作用也不大。
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