請問生活中怎么讓腿長長

      請問你現(xiàn)在年齡是多少呢？你父母的身高是多少呢？如果你已經(jīng)過了青春期了，再長高的可能性就不大了，或者如果你父母的身高不太高，自己的身高也不會(huì)長到太高的，在生活中就是多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠幫助腿部長高。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的，腿的長短也跟先天因素有關(guān)，是沒有辦法改變的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)，特別是打籃球跳繩，合理營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜水果，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都是長高的前提。
      

      病情分析：
      這種情況首先是要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，這樣每天堅(jiān)持跑步鍛煉身體，慢慢就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見：
      主要是多吃新鮮的水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，每天晚上睡覺前多喝牛奶或者是口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片肯定會(huì)增長的啊。
      
      以上是對“請問生活中怎么讓腿長長”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！