有10多年的手淫史，現(xiàn)在20多歲出頭感覺身體很虛
健康咨詢描述： 以前不知道節(jié)制基本上每天都自慰，現(xiàn)在剛20多出頭就有10年手淫史了，我基本上是常年腎虛，癥狀:頭暈，四肢無力，心悸氣短，腰膝酸軟，基本上常年都是這種情況，但是腎虛還會(huì)導(dǎo)致我精神狀態(tài)不好，16年開始察覺自己有強(qiáng)迫癥，而且只要身體越虛弱強(qiáng)迫癥的反應(yīng)就越強(qiáng)烈，我也吃過很多藥，但是始終戒不掉手淫，所以我想有沒有什么保健品之類，對腎精不足，腎虛有幫助的，或者是可以抗疲勞，補(bǔ)充精力的辦法，平時(shí)吃些什么食物呢
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病情分析：
你好，根據(jù)你的癥狀主要是頭暈，四肢乏力和心悸氣短等，考慮是氣血虛弱或心腎兩虛導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
生活中經(jīng)常性的手淫對于身體健康是很不利的，時(shí)間久了可以導(dǎo)致腎精虧虛，還可以影響到其他的臟腑，引起相應(yīng)的虛損癥，根據(jù)您的病情考慮還需要根據(jù)具體的癥狀，一般是需要服用補(bǔ)益心脾或補(bǔ)腎益精或補(bǔ)益氣血作用的中藥治療，建議生活中注意休息，盡量不要手淫。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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