右腿抬起來(lái)，用力就疼痛
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生，我是體育生，就是我19年11月份的時(shí)候，跑負(fù)重跑完，（鐵綁在鐵片上，有跟繩子綁在我腰上），結(jié)果卸鐵之后，直接跑，就突然間右大腿拉傷，應(yīng)該是拉傷，沒(méi)跌倒那時(shí)候，結(jié)果右大腿外側(cè)和右邊的屁股連接處，好像就拉到了，之后到現(xiàn)在都還沒(méi)好，期間看過(guò)很多私人醫(yī)生，敷過(guò)很多藥，敷藥一般都有效果，但是藥停了之后又開(kāi)始有點(diǎn)疼痛，每天都敷藥的話(huà)，敷了一段時(shí)間，就感覺(jué)藥效越來(lái)越不明顯了，就很納悶，最后一次看醫(yī)生是在我老家，他說(shuō)我這是筋膜炎，我上網(wǎng)查過(guò)，癥狀和我差不多，但是為什么網(wǎng)上說(shuō)半個(gè)月就能好，結(jié)果我這都4個(gè)月了，還是沒(méi)好，求醫(yī)生指導(dǎo)。
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你這種情況關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，禁煙酒，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，抬高患肢，適當(dāng)制動(dòng)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以及外用活血止痛膏治療以增強(qiáng)療效。
用活絡(luò)油有效果嗎？感覺(jué)就是右側(cè)大腿和右邊屁股那里，肉比較多，然后感覺(jué)藥性挺難滲透進(jìn)去的，然后醫(yī)生你說(shuō)，不要張時(shí)間站立行走，可是我早上睡覺(jué)起來(lái)感覺(jué)是不會(huì)那么疼痛的，然后一坐下來(lái)，坐了一會(huì)，站起來(lái)，那處地方就疼了，之前好像也吃過(guò)消炎藥，感覺(jué)應(yīng)該不是谷窩炎之類(lèi)的，感覺(jué)更有可能是筋膜炎，之前就是傷了之后，還有運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有立馬停訓(xùn)，現(xiàn)在是真的很后悔，之前忍痛訓(xùn)練，結(jié)果練又練得沒(méi)效果，還使傷病嚴(yán)重化，之前敷了藥，還以為好了，早上就又去跳，結(jié)果訓(xùn)練完回到教室，比之前更疼了，我覺(jué)得可能是這個(gè)原因才使我這一直沒(méi)好，因?yàn)檫@個(gè)疫情，現(xiàn)在還在家，去不了學(xué)校，希望能在回校前好起來(lái)，盡快恢復(fù)訓(xùn)練，醫(yī)生，你覺(jué)得還有什么方法嗎？電療之類(lèi)的大概價(jià)錢(qián)是多少呢？而且效果如何呢？感謝醫(yī)生，求解
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根據(jù)你以上描述的情況，有明確的外傷史，跑步后拉傷。一般情況下考慮為肌肉拉傷，治療的方法也很多，首先要休息，針灸，艾灸理療，外用膏藥，都有一定的療效，我認(rèn)為小針刀治療肌肉拉傷具有良好的效果。
請(qǐng)醫(yī)生看圖片，謝謝
你好，消炎藥是沒(méi)有效果的?？梢杂眯♂樀吨委?，效果比較快。
那要去哪里才能小針刀治療？大概需要的費(fèi)用是多少？
正規(guī)中醫(yī)院，花費(fèi)不大。
那請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生局部熱敷后涂抹扶他林軟膏有用嗎？
有一定的作用。
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病情分析：
像你這種情況，如果確診是筋膜炎的話(huà)，首先要徹底休息，因?yàn)槟氵@個(gè)時(shí)間已經(jīng)比較長(zhǎng)了，不是剛開(kāi)始受傷的時(shí)候。建議你這段時(shí)間還是要減少訓(xùn)練，等他徹底恢復(fù)好了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
筋膜炎并不是很?chē)?yán)重的疾病，但是由于不注意治療方式，而且長(zhǎng)期在進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，所以容易造成久治不愈。
以上是對(duì)“右腿抬起來(lái)，用力就疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
請(qǐng)醫(yī)生看一下圖片 感覺(jué)可能是沒(méi)好之前就做運(yùn)動(dòng)，結(jié)果久傷不愈 那現(xiàn)在除了休息還是什么需要注意的嗎？ 或者有什么比較好的方法
這個(gè)時(shí)候就是休息，針灸理療，適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，不是體育鍛煉
那針灸理療，大概是多少錢(qián)呢？效果如何？
這得咨詢(xún)你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
醫(yī)生，你覺(jué)得那我這個(gè)情況早上還要慢跑嗎？ 很慢的那種，然后跑完壓腿
可以先快走，沒(méi)有不舒服可以加快速度
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病情分析：
你好，這種情況首先考慮肌肉損傷，一般休息就可以緩解，嚴(yán)重的損傷不容易恢復(fù)，有一定后遺癥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況先減少活動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線(xiàn)燈照射看看，疼痛嚴(yán)重外用扶他林軟膏緩解疼痛，不緩解，再就是排除腰椎間盤(pán)突出，做腰椎間盤(pán)CT或者磁共振看看。
請(qǐng)醫(yī)生看一下圖片 紅外線(xiàn)照射是不是得去三甲醫(yī)院啊 這時(shí)間也過(guò)了很久 也應(yīng)該好了，但是不見(jiàn)好轉(zhuǎn) 很是納悶苦惱
紅外線(xiàn)燈一般醫(yī)院應(yīng)該有，也可以自己買(mǎi)，一二百就可以。
就自己買(mǎi)那些平常的紅外線(xiàn)燈來(lái)照那個(gè)地方就可以了？照紅外線(xiàn)的功能作用？
是的，紅外線(xiàn)燈消腫止痛，有利于肌肉損傷恢復(fù)
醫(yī)生，你覺(jué)得我這種情況，早上還要慢跑 慢跑完壓腿會(huì)不會(huì)有幫助
這個(gè)沒(méi)有幫助，舒緩運(yùn)動(dòng)還可以，損傷嚴(yán)重容易有后遺癥
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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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