最近時不時會有點胸悶氣短

      你好，生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，容易造成肌體免疫力低下，植物神經(jīng)紊亂，所以應(yīng)該及時調(diào)整生活習(xí)慣，建議最好晚上十點半至11點就睡覺，晨起可以運動鍛煉飲食，盡量以清淡溫軟易消化的為主，用白梨川貝蒸著吃，或者金桔檸檬冰糖熬水喝，有很好的止咳潤喉功效，多喝白開水，盡量不要吃辛辣刺激性食物。
      

      長期熬夜，生活不規(guī)律亞健康，缺乏運動，才會出現(xiàn)這樣的情況，建議首先改變生活習(xí)慣作息規(guī)律飲食清淡勞逸結(jié)合，也可以服用保和顆粒和莫沙必利片等促進胃動力藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況考慮是有近段時間受寒感冒等引起來的呼吸道炎癥感染，而造成的慢性咽喉炎扁桃體不適的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，在飲食上做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要偏食。平時還需適當(dāng)?shù)幕顒釉鰪娮陨淼拿庖吡?，有效的緩解不適的現(xiàn)象。
      
      以上是對“最近時不時會有點胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！