腦子里想的東西不像正常人能想出來的

      病情分析：
      這可能是由于一種情緒所引起來的，強迫性思維和焦慮的情緒都容易出現(xiàn)這種表現(xiàn)，而且自己內(nèi)心的緊張和焦慮感也會影響到自己的表達(dá)能力。
      指導(dǎo)意見：
      注意緩解自己的情緒，多想一些開心的事，做做運動，聽聽輕松的音樂，這樣才能讓自己放松下。遇事不要鉆牛角尖，平時盡量多做運動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你得描述，我認(rèn)為你的癥狀是由于壓力過大引起的，當(dāng)人長期處在高壓狀態(tài)中，體內(nèi)皮質(zhì)醇分泌增多切不斷累積，然后生理上就會出現(xiàn)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議自我減壓1、消除壓力源。緩解壓力最直接的方法就是找到壓力源，然后盡可能地消除它。2、合理宣泄。壓力是在所難免的，在面對壓力的時候，我們自己或許無法排解。此時，不妨將心中的壓力和不快說出來，或者通過運動、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出來，不良情緒一掃而空，壓力自然得到了緩解。3、飲食解壓。日常飲食多吃一些振奮精神、消除疲勞的飲食，也可以消除不良情緒，緩解壓力。建議把一些緩慢釋放能量的碳水化合物，如水果、粗糧、蠶豆、堅果和植物種子加入你每天的飲食清單中。特別是堅果和植物種子不僅含有碳水化合物，還含有蛋白質(zhì)，是很好的抗壓力食物。4、慢運動緩釋壓。平時我們可以適量的運動，讓身體達(dá)到最佳的姿態(tài)，從而能夠更加的放松、強壯，我們可以選擇游泳、散步、瑜伽、太極拳等都會有幫助。無論在家、工作，甚至逛街購物，我們多數(shù)時候都在室內(nèi)。自然光照得不夠，會讓我們的身體失去節(jié)奏，承擔(dān)壓力的能力越來越差。5、按摩解壓法。簡單的自我按摩。如用拇指壓按太陽穴，做眼睛保健操，有拇指和食指提捏后頸部等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導(dǎo)致的情緒異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先通過自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多和家人和朋友溝通交流，緩解壓力，可以進(jìn)行適量的運動，宣泄不良的情緒，可以抽出時間做點自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會對你目前的情況有緩解作用。
      
      以上是對“腦子里想的東西不像正常人能想出來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你感覺腦子里想的東西不像正常人能想出來的，有多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      你這種說法太泛泛了，不好判斷就是什么問題，你平時是不是一個性格比較內(nèi)向的人，也不善于與人溝通交流，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大。那就去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診，在心理咨詢師的協(xié)助下做出改變。
      

      你好，具體性能怎樣的思維狀態(tài)呢？這里并沒有給出具體的事例。從整體描述來看，目前你得自身的關(guān)注很多，內(nèi)心的體驗更深刻，也能夠發(fā)現(xiàn)自己與他人的不同之處。建議你保持平常心，多與外界互動，比方說多參加集體活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，分享自己的快樂，給別人提供力所能及的幫助，相信會有積極的改善，祝你健康快樂。