每次考試的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)的毛病

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種情況屬于考試焦慮癥。是把考試看的太重要了，導(dǎo)致心情緊張，當(dāng)然這也與您個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)于考試只是驗(yàn)證學(xué)習(xí)成績(jī)的一個(gè)場(chǎng)面，這也與不自信的心態(tài)有關(guān)，建議您要轉(zhuǎn)變認(rèn)知，要把考試當(dāng)做一場(chǎng)娛樂(lè)活動(dòng)，放松身心，輕松上陣，不要人為的制造心理負(fù)擔(dān)。并在平時(shí)有意識(shí)的做一些行為訓(xùn)練，一次次的進(jìn)行模擬考試場(chǎng)面演習(xí)，鍛煉自己的膽量，也是自我心理脫敏的治療。只要堅(jiān)持訓(xùn)練，這種考試緊張的心態(tài)，就會(huì)有所轉(zhuǎn)變的。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況，在日常的學(xué)校生活當(dāng)中，有一部分人是會(huì)發(fā)生這樣的問(wèn)題的，這主要是對(duì)于一些事情的焦慮的行為反應(yīng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種問(wèn)題不加以克服的話(huà)，在未來(lái)的考試當(dāng)中，中考或者高考的關(guān)鍵考試當(dāng)中會(huì)造成終身的遺憾，不能很好地發(fā)揮出你的成績(jī)，平時(shí)我們要做好這方面的練習(xí)，減輕這種焦慮的情緒反應(yīng)，給自己經(jīng)常的安排類(lèi)似于這樣的場(chǎng)景進(jìn)行脫敏治療