第一骶錐隱裂，疼痛難忍

男 | 32歲 2020-03-09 23:41:39 1人回復(fù) 來自肇慶市

健康咨詢描述： 2012年由于腰痛難忍去拍了片，醫(yī)生順第一骶錐隱裂，多年來打球后就會劇痛，腰都難直起來?，F(xiàn)在有時(shí)候不運(yùn)動也會痛。想問一下，這種情況怎么解決，用哪個(gè)睡姿會減輕痛楚

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這種情況建議平日注意休息，避免久坐，受涼，彎腰勞累，姿勢不良等以上誘因，避免睡太軟的床，怎么舒服怎么躺，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、針灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服非甾體消炎止痛藥如：塞來昔布（西樂葆）或布洛芬緩釋膠囊或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習(xí)小燕飛動作，增加腰背肌力量保護(hù)腰椎。對癥處理，觀察看下。