頭發(fā)脫落，有手淫習(xí)慣，手心容易出汗
健康咨詢描述： 大概三個月前頭發(fā)有脫落，開始一點點，后面范圍就變大
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脫發(fā)和遺傳因素，腎虛，壓力太大精神緊張等都有密切關(guān)系，及早戒除手淫，平時避免勞累熬夜生氣等，豐富飲食，多吃點山藥核桃枸杞黑芝麻黑木耳何首烏等補益肝腎烏發(fā)，作息規(guī)律，也可以口服中藥調(diào)理
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根據(jù)你描述的情況考慮這是斑禿，斑禿的原因很多，首先考慮是氣血不足導(dǎo)致的斑禿，腎精不足腎陰虛火旺導(dǎo)致的斑禿。根據(jù)你描述的癥狀及不良習(xí)慣，考慮是腎陰虛虛火旺導(dǎo)致的斑禿。這種情況我建議可以考慮用中藥治療比較好一些，主要是滋腎陰以生發(fā)。
怎么改善，或者有要注意的地方嗎？
根據(jù)你描述的這些情況，首先要戒掉這個不良習(xí)慣，其次建議可以用中藥調(diào)理治療比較好一些。
如果改掉不良習(xí)慣大概多久頭發(fā)會生出來
針對這種情況，如果改掉你這種習(xí)慣的話，但是還是我建議必須服用中藥來治療比較好一些，一般需要一個月左右的時間。
現(xiàn)在19歲，恢復(fù)容易快嗎，吃些什么食物好
針對這種情況，可以平時清淡飲食為主，不要吃辛辣油膩刺激性的食物，不要飲酒，多吃黑色食物，如黑芝麻，桑葚子等
你好，有手淫，有脫發(fā)，有出虛汗，一般考慮就是一個腎虛，建議可以適當(dāng)?shù)某砸稽c中成藥金匱腎氣丸，要戒除手淫的習(xí)慣，平時可以多吃一些羊肉，枸杞子，韭菜，豬腰子等食物。
這多是腎虛引起的癥狀，由于長時間手淫而引起腎氣不足，腎氣虧虛也不能固攝汗液而容易導(dǎo)致手部出汗的情況，同時伴有濕熱癥狀的出現(xiàn)，建議可以口服點七寶美髯丹，禁手淫，生姜水外涂。
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