怎么樣或者吃什么下奶快呢？

      這種情況應(yīng)該注意多喝溫水，多吃湯汁類的食物，如雞湯，魚湯，排骨湯，還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\動運動，一定要注意保持平和的心態(tài)，保持心情舒暢，保證休息和睡眠。
      

      病情分析：
      應(yīng)該多喝小米粥，西紅柿雞蛋湯，面條牛奶，多喝水，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，讓寶寶多，多吸吮，慢慢的就下來了，一定要保持心情舒暢
      指導(dǎo)意見：
      哺乳期應(yīng)該注意高蛋白飲食，多吃新鮮蔬菜，水果飲食多樣化，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，有利于寶寶健健康成長，也應(yīng)該經(jīng)常的戶外運動
      
      以上是對“怎么樣或者吃什么下奶快呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！