有問必答網(wǎng)心理健康科 → 壓力大胸口悶難受哭泣

壓力大胸口悶難受哭泣

女 | 13歲 2020-03-09 20:35:50 2人回復(fù) 來自邢臺市

健康咨詢描述: 3.8胸口悶難受莫名哭肢體不想動,不想理采任何人壓力大不知道怎么了我


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鄧燕
鄧燕 云南省精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,各種精神障礙,神經(jīng)癥,失眠,戒酒,戒毒 幫助網(wǎng)友:15032稱贊:1
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2020-03-09 21:11:39 我要投訴

      這種情況多數(shù)跟你本身的情緒狀態(tài)是有很大關(guān)系的,是否壓力過大或者是跟家人是否有吵架,是不是發(fā)生一些讓你自己沒有辦法解決的事情。如果有的話可以和人溝通交流,把這些事情慢慢的解決就會好轉(zhuǎn)了。
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2020-03-09 20:51:32 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述胸口悶,感覺心里難受,莫名奇妙得想哭,不想動,不想理睬任何人,壓力大,考慮您目前有焦慮抑郁的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,您現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,各種各樣的矛盾沖突會影響到你,其實也是很正常的,放寬心態(tài),保持輕松愉悅的心情,去做自己喜歡的事情,靜心或者想象你開心的時候的事情等;養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,保持良好的生活習(xí)慣;堅持鍛煉身體;膳食營養(yǎng)合理;給自己的學(xué)習(xí)制定切實可行的計劃和目標,并嚴格去執(zhí)行。
      

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