希望您能為我停留一刻。

      你現(xiàn)在這種情況要考慮是因為家庭環(huán)境，生活經(jīng)歷而導致的抑郁情緒。抑郁情緒如果持續(xù)長期存在，影響到你正常的生活和學習，就有可能達到疾病的程度。這種情況一般還是建議及時的進行治療，目前以藥物治療和心理治療為主。

      你好，很高興為你解答！
      從你的描述中，考慮目前是存在抑郁情緒的，但需要排除一下器質(zhì)性原因?qū)е碌囊钟羟榫w才可以做出診斷，所以建議還是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，確診一下，也會給你提供合適的藥物治療或心理治療的！
      有一種疾病是高功能抑郁癥，你可以在網(wǎng)上查一下！
      在這里我給你幾個自我調(diào)節(jié)情緒的建議：
      第一，首選運動的方法，這個可以說是改善情緒的最好辦法，適時適量的運動能夠舒緩情緒，放松神經(jīng)，改善睡眠；
      第二，參加一些自己喜歡的集體活動，能夠互動的最好；
      第三，好友相約逛街、散步、聊天也能釋放我們的負面情緒。
      有些負面情緒發(fā)泄出來，講出來會好很多，但有的時候不用講，只要做些喜歡做的事情，負面情緒也就隨風而去。
      總之要找到盡量多的適合自己宣泄情緒的方式，但要合理合法，否則不能長久

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況，15歲女孩遭遇父母離婚對你是有傷害的，同時需要你學會管理和控制自己的情緒，相信自己可以走出煩惱，遇到事情多和父母交流。
      指導意見：
      是屬于他們自己的原因，他們對你的愛不容懷疑。自己的生活學習目標。努力提升自己的內(nèi)涵，多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解支持和幫助融入集體生活當中去。
      以上是對“希望您能為我停留一刻?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！