肩膀疼痛，主要是肩關節(jié)部位

      剛開始在做健身鍛煉的時候，強度不要過大，要讓身體的肌肉關節(jié)，韌帶等組織有一個適應的過程，如果剛開始運動量過大就容易造成肌肉酸痛，也是比較正常的現(xiàn)象，可以控制運動量，局部進行物理治療和熱敷以及手法按摩。
      

      你這種情況考慮有可能是有肩關節(jié)的損傷或者是肩袖損傷，后者的可能性比較大，可以做核磁方面的檢查，能夠明確診斷，肩袖是肩關節(jié)周圍的肌肉群，由于突然的外力作用，造成肌肉的損傷，注意休息，少活動，可以配合熱敷，或者是理療儀烤電，疼痛嚴重的可以外貼膏藥。
      

      病情分析：
      健身運動，容易引起肌肉拉傷撕裂，或者肩關節(jié)囊韌帶損傷，出現(xiàn)疼痛不適癥狀
      指導意見：
      可以去醫(yī)院骨科就診。給予相關?？茩z查。必要時做個磁共振檢查確診。對癥消炎止痛活血化瘀藥物治療觀察
      
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