大便有時候兩天一次，有時候一天一次，硬硬的

      大便時候有時候兩天一次，有時候一天一次。這個基本上也屬于正常的，就是有點干燥。所以這種情況從飲食上改變一下，可以多吃一些粗纖維的多吃水果啊，蔬菜，然后適當可以喝一些蜂蜜水。平時一定要多運動促進胃腸蠕動。

      大便費勁是由于便秘而引起的，出現便秘應該進行選擇潤腸通便的藥物來進行治療，同時在飲食上可以多吃些蔬菜和水果，有助于便秘的治療。也可以選擇香蕉或者蜂蜜之類的。
      以上是對“大便有時候兩天一次，有時候一天一次，硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前這個考慮還是消化功能不好的，這個白天要積極鍛煉身體，要陽光心態(tài)，不要焦慮，這個也可以吃乳酸菌素片，健胃消食片要吃容易消化的食物。不要吃油炸的食物
      

      大便費勁排不出來的情況是由于便秘引起的，首先應該進行選擇潤腸通便的藥物來進行治療，同時多注意一些飲食問題，防止出現便秘的情況發(fā)生的，才能達到很好的治療和治愈的效果
      

      你好，這種情況與生活飲食習慣有關，可以通過飲食運動，建立良好習慣來糾正的，建議進食粗纖維食物，如谷物，粗糧，蔬菜水果等。平時要多運動，可以促進腸蠕動，養(yǎng)成每天定時排便習慣。不嚴重，不必用藥治療。
      
      以上是對“大便有時候兩天一次，有時候一天一次，硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮應該還有點便秘，建議你不要過于使勁，可以用開塞露緩解，避免引起肛裂出血，平時多吃已經熟透的香蕉和酸奶，也可以服用蘆薈膠囊，或者是乳果糖，一定要多運動促進腸胃蠕動。飲食上易消化食物為主，多吃蔬菜和水果！

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議你可以從飲食上調整一下，多補充一些粗纖維的新鮮蔬菜
      指導意見：
      其次，勞逸結合生活規(guī)律，養(yǎng)成定時排便的好習慣，可以使用番瀉葉泡水喝，看看效果，在飲食方面，少吃辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      這些癥狀，考慮有可能是因為便秘而引起的，與不合理的生活和飲食習慣有關系。
      指導意見：
      建議可以口服蜂蜜水，吃煮熟的蘋果和香蕉，腹部做順時針按摩。平時多吃含纖維素多的食物，多吃粗糧，蔬菜與水果，不要吃辛辣油膩刺激性食物，避免熬夜，飯后活動。
      

      病情分析：
      要多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗纖維食物，如芹菜韭菜，適當增加飲水量。
      指導意見：
      定時排便，不憋便。少吃寒涼辛辣刺激性食物。若大便過于干硬，可局部應用開塞露，防止發(fā)生痔瘡或肛裂。
      

      病情分析：
      你有些便秘，可以口服微生態(tài)制劑三聯(lián)活菌疫苗調整腸道菌群失調。
      指導意見：
      平常要規(guī)律飲食。多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食物，養(yǎng)成定時排便的好習慣。排便時注意力要集中，不要看手機看報紙，多喝開水。飯后適量活動，不要立即臥床或者坐著。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，經常出現便秘情況，大便很痛苦，你平時是不是喝水，吃水果，吃蔬菜很少??？平時運動量大嗎？
      指導意見：
      你好，根據你的情況，建議平時清淡飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，增加運動量。促進胃腸蠕動，多吃膳食纖維。保持心情舒暢。

      病情分析：
      你好，出現大便秘結的情況，與飲食結構的不合理或者是胃腸蠕動慢有一定的關系。
      指導意見：
      平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些粗纖維含量高的食物，多飲水，多運動，不要辛辣吃刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況大便有時候兩天一次，比較硬，很難拉下來，考慮是便秘的情況，與飲食習慣也有很大關系。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝點水，多吃水果蔬菜，保持大便通暢就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，平時大便硬，不容易，考慮胃腸道的消化不良，腸道菌群的紋亂導致的。
      指導意見：
      建議你可以去當地藥店買益生菌口服，調節(jié)腸道菌群，平時飲食要規(guī)律，多吃水果蔬菜，每天輕微的揉揉肚子，適量運動。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，多是有點便秘，建議你平時注意多喝水，飲食上多吃蔬菜和水果，加強腹部按摩，可以吃點益生菌來調理胃腸道，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，建議你平時注意運動。加強腹部按摩，目前這些癥狀一般考慮有腸道功能紊亂，或者是腸道蠕動異常而引起的癥狀，可以是吃一段時間的雙歧三聯(lián)桿菌活菌膠囊，或者是地衣芽孢桿菌聯(lián)合曲美布丁膠囊治療的，平時飲食還是需要清淡消化一些。如果一直不好的話，那建議去醫(yī)院腸鏡檢查
      

      病情分析：
      你的這種情況可以服用中藥調理一下脾胃，然后在日常通過改變飲食結構以及多喝水的方式來改善這種狀況。
      指導意見：
      平時要規(guī)律進餐，多吃些富含粗纖維的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、紅薯、玉米、麥片等）以及新鮮的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常喝些酸奶或者吃益生菌都能調整腸道菌群幫助消化。