最近幾天肩膀痛之前是兩個(gè)肩膀痛現(xiàn)在左肩最疼

      考慮可能是運(yùn)動(dòng)量突然增大導(dǎo)致的局部急性損傷，運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)拉伸，可以進(jìn)行局部熱敷配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀。
      

      您描述的情況和您這個(gè)年紀(jì)的話(huà)，要注意有沒(méi)有肌肉緊張，筋膜炎，有沒(méi)有感冒或者外傷引起的韌帶或關(guān)節(jié)囊的挫傷或積液的情況，一般沒(méi)有這種嚴(yán)重的話(huà)，需要注意避免不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期的玩手機(jī)或提重物，可以熱敷，外用藥物，膏藥不過(guò)敏也可以，嚴(yán)重不緩解，需要去這個(gè)醫(yī)院檢查一下磁共振。
      
      以上是對(duì)“最近幾天肩膀痛之前是兩個(gè)肩膀痛現(xiàn)在左肩最疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的敘述，最近幾天出現(xiàn)雙側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)該與平時(shí)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)度、局部受涼有關(guān)，建議你注意肩關(guān)節(jié)部位的保暖，可以外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏，口服雙氯芬酸鈉止痛，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，過(guò)段時(shí)間去醫(yī)院針灸治療。
      

      病情分析：
      肩膀疼痛，在白天的時(shí)候會(huì)減輕，在晚上休息的時(shí)候會(huì)加重。在白天的時(shí)候一定多活動(dòng)肩膀，可以做肩頸部的瑜伽。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定注意肩部的保暖，不要受寒著涼，一定主動(dòng)活動(dòng)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，避免肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵硬疼痛。看書(shū)學(xué)習(xí)的時(shí)候一定注意脊背挺直。
      

      病情分析：
      您好，這考慮應(yīng)該是您突然的鍛煉對(duì)肩部的肌肉有些輕微的損傷然后引起，嚴(yán)重的有可能是肩袖的損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最近先不要大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，可以適當(dāng)理療或者噴筋骨傷噴霧劑，如果沒(méi)有效果，那么可以去醫(yī)院查個(gè)肩關(guān)節(jié)的彩超看看有沒(méi)有損傷，如果沒(méi)有，一般過(guò)幾天就會(huì)好的
      
      以上是對(duì)“最近幾天肩膀痛之前是兩個(gè)肩膀痛現(xiàn)在左肩最疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的這種情況考慮可能是肩周肌肉勞損、肩周炎引起的癥狀，但也不能排除頸椎疾病的可能。最好到醫(yī)院拍片或者cT核磁排除一下后再針對(duì)性治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，建議您多注意休息，避免勞累、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭保持一個(gè)姿勢(shì)動(dòng)作，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松一下頸肩肌肉，可以做做頸肩保健操。注意局部保?避免受冷。治療可以通過(guò)熱敷理療按摩或者外用消炎止痛貼配合功能煅煉。