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最近幾天肩膀痛之前是兩個肩膀痛現(xiàn)在左肩最疼

女 | 16歲 2020-03-09 09:01:00 8人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 做了一些鍛煉肩臂運動 之前痛得厲害時舉不上胳膊現(xiàn)在白天不太疼了 但晚上躺上床準備睡覺就要疼好一會才能睡著 早上也有時被疼醒,然后一起床又不那么疼了

醫(yī)生回復區(qū)

馬趙幫
馬趙幫 淮北市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰腿痛、頸肩疼、腱鞘炎、骨髓炎、小兒骨科畸形、骨科 幫助網(wǎng)友:9351稱贊:2
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2020-03-09 09:05:24 我要投訴

      肩部疼痛,多為受涼勞損所致肌筋膜炎,需要局部熱敷理療,減少活動,選擇超短波紅外線照射促進炎癥介質(zhì)消退,外用扶他林軟膏,注意保暖不能受涼。如有手指麻木,建議查個頸椎磁共振。
      

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2020-03-09 09:05:31 我要投訴

      考慮可能是運動量突然增大導致的局部急性損傷,運動前做好熱身運動后適當拉伸,可以進行局部熱敷配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀。
      

李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2020-03-09 09:08:34 我要投訴

      您描述的情況和您這個年紀的話,要注意有沒有肌肉緊張,筋膜炎,有沒有感冒或者外傷引起的韌帶或關(guān)節(jié)囊的挫傷或積液的情況,一般沒有這種嚴重的話,需要注意避免不良姿勢,避免長期的玩手機或提重物,可以熱敷,外用藥物,膏藥不過敏也可以,嚴重不緩解,需要去這個醫(yī)院檢查一下磁共振。
      
      以上是對“最近幾天肩膀痛之前是兩個肩膀痛現(xiàn)在左肩最疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網(wǎng)友:21784
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2020-03-09 09:19:36 我要投訴

      根據(jù)你的敘述,最近幾天出現(xiàn)雙側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛,應(yīng)該與平時肩關(guān)節(jié)活動過度、局部受涼有關(guān),建議你注意肩關(guān)節(jié)部位的保暖,可以外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏,口服雙氯芬酸鈉止痛,可以適當?shù)倪M行肩關(guān)節(jié)活動,過段時間去醫(yī)院針灸治療。
      

高健
高健 朝陽縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,膽囊炎,急性胰腺炎,急性腸梗阻,乳腺增生, 幫助網(wǎng)友:53418
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2020-03-09 09:03:50 我要投訴

      您的情況考慮是頸椎病或者肩周炎,注意休息保證充足睡眠時間,注意保暖避免著涼,局部熱敷按摩針灸理療看看,口服藥物活血止痛,不要一個姿勢時間太久,夜間睡眠時降低枕頭。
      

劉夏田
劉夏田 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)、跟部疼痛的治療。 幫助網(wǎng)友:10163
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2020-03-09 09:05:40 我要投訴

      病情分析:
      肩膀疼痛,在白天的時候會減輕,在晚上休息的時候會加重。在白天的時候一定多活動肩膀,可以做肩頸部的瑜伽。
      指導意見:
      一定注意肩部的保暖,不要受寒著涼,一定主動活動活動肩關(guān)節(jié),避免肩關(guān)節(jié)長時間固定一個姿勢,出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵硬疼痛??磿鴮W習的時候一定注意脊背挺直。
      

穆毅
穆毅 辛集市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰痛,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,腰 幫助網(wǎng)友:9449稱贊:66
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2020-03-09 09:06:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,這考慮應(yīng)該是您突然的鍛煉對肩部的肌肉有些輕微的損傷然后引起,嚴重的有可能是肩袖的損傷
      指導意見:
      建議您最近先不要大運動量的鍛煉,可以適當理療或者噴筋骨傷噴霧劑,如果沒有效果,那么可以去醫(yī)院查個肩關(guān)節(jié)的彩超看看有沒有損傷,如果沒有,一般過幾天就會好的
      
      以上是對“最近幾天肩膀痛之前是兩個肩膀痛現(xiàn)在左肩最疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉蘭茹
劉蘭茹 古交西山鎮(zhèn)城底醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長:普外,肝臟、膽道、胰腺、胃腸等護理咨詢 幫助網(wǎng)友:12293稱贊:1
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2020-03-09 09:21:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的這種情況考慮可能是肩周肌肉勞損、肩周炎引起的癥狀,但也不能排除頸椎疾病的可能。最好到醫(yī)院拍片或者cT核磁排除一下后再針對性治療。
      指導意見:
      指導意見,建議您多注意休息,避免勞累、避免長時間低頭保持一個姿勢動作,可適當運動,放松一下頸肩肌肉,可以做做頸肩保健操。注意局部保?避免受冷。治療可以通過熱敷理療按摩或者外用消炎止痛貼配合功能煅煉。
      

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