手淫導致的，皮膚特別差，如何知補腎是不是就行

      這種情況需要戒除不良習慣有好處的，平常多吃點富含維生素多的食物水果如獼猴桃草莓這類的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運動增加機體免疫功能有好處的

      病情分析：
      手淫是不好的習慣，可能會導致腎虛，前列腺炎等癥狀。所以皮膚會比較差。需要戒除手淫，然后注意多休息，少熬夜?？梢赃m量的口服金維他調(diào)理一下
      指導意見：
      建議你從生活作息開始調(diào)整，給腎轉(zhuǎn)好的一個良好的恢復環(huán)境，不得熬夜酗酒，在飲食方面可以用些補腎類的食物

      病情分析：
      你好！手淫過度的危害很大，會導致精神不振、乏力、記憶力下降、腎虛、前列腺炎等癥狀。
      指導意見：
      一定要戒掉手淫，節(jié)制性欲，皮膚好壞一般與飲食、睡眠、護膚等因素有關(guān)。要多吃水果和蔬菜，保證睡眠充足。
      以上是對“手淫導致的，皮膚特別差，如何知補腎是不是就行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！